[聯合報／ 記者李宗祐／嘉義即時報導]

嘉義縣今天公布683人確診，其中有症狀191人，無症狀492人，目前居家隔離965人，輕症居家照護7681人。有鑑於疫情期間民眾戶外活動明顯減少，縣府特別邀請中正大學運動競技學系老師莊麗燕指導居家防疫運動；莊麗燕表示，運動時心跳每分鐘130-150下、有出汗的感覺、呼吸微喘，才能達運動效果。

縣長翁章梁表示，身體活動不足被列為全球10大危險死因之一，呼籲打疫苗打造防禦力外，均衡營養和規律運動是強化免疫力的基本功。

老師莊麗燕表示，要活就要動，世界衛生組織建議將運動333提升為「533」，運動可增加身體活動力、強化心肺功能和免疫力，但不是有動就好，必須規律運動每周5次、每次30分鐘、每周150分鐘。

運動時要心跳每分鐘130-150下，有出汗的感覺，呼吸微喘又不會太喘，這樣才能達運動效果。

莊麗燕用有趣的口訣提醒鄉親防疫運動原則「均衡營養愛運動、雙腳走總顧心臟、胸坎擴胸肺部勇、新冠肺炎毋免驚、健康抵嘉逗陣行」。

防疫宅在家的鄉親可以收看有線電視「在厝顧健康」一起做運動，世新第2台和大揚第3台每天上午7點、下午5點播出，也可上網收看。

縣長翁章梁表示，嘉義縣首波6-11歲第1劑兒童莫德納疫苗於5月2開打，6月20日起接種第2劑，提醒已接種第1劑的4621位孩童家長，儘早讓小朋友完成第2劑接種，打造完整保護力。

衛生局長趙紋華表示，幼童接種疫苗有助於降低小孩出現MIS-C的機率，食藥署已通過5歲以下孩童施打疫苗，衛生局將配合中央政策，以最快速度規劃接種期程，提升幼童保護力，相關疫苗接種服務請上嘉義縣衛生局網站查詢。