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2014-06-03

三十年羽球人生 程文欣堅持「羽」眾不同

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有個曾是羽球國手的父親,國內羽球好手程文欣2歲開始接觸羽球,從在球場旁看著父親帶隊教球到自己成為羽球國手,一打就是30年。憑著堅持、不服輸的精神,身為中正大學運動與休閒教育所校友,同時目前在母校擔任講師的程文欣不僅屢創台灣羽球最佳紀錄,代表國家三度出賽奧運,更是台灣黃金女雙之一。而她日前獲頒南京青年奧運會運動員楷模,未來也將持續推廣羽球,向下紮根。

 「從小,我就是在球場旁邊長大。」由於父親程嘉彥曾是羽球國手,程文欣2歲時即拿起球拍打球,3、4歲時就和7、80歲的老奶奶在場上打單打。對程文欣來說,沒有學球的印象,只知道從有記憶以來就已經會打球,而她也在7歲開始參加正式比賽

 「因為每打出一個好球,當下得到的掌聲是直接、肯定的。」程文欣說,從小對羽球就有一種偏執,比起讀書,她更喜歡用羽球贏得掌聲。由於父母相當重視基礎教育,為了兼顧學業與羽球,程文欣曾數度轉學到有球隊的學校,國、高中生活也幾乎是在清晨5點練球、下課補考及請假比賽中度過

 一次高中三年級參加亞錦賽,程文欣打輸了比賽,只得坐在球場邊看別人打球,「看著看著,突然覺得能在球場上打球是很幸福的事。」因此,當程文欣面臨大學升學的抉擇時,儘管知道運動場上「別人眼中只看得到第一名」的現實,以及同是體育出身的父母支持與擔心,她仍放棄就讀一般大學,進入國立體育學院,朝運動員之路邁進。

 從15、16歲起,程文欣陸續代表台灣出賽各項羽球國際賽事,屢屢在羽球女子雙打、混合雙打的國際賽事上獲得亮眼成績。程文欣的世界排名不僅曾自前16名推進到前5名,女雙排名也曾在兩度登上世界第一,被稱為台灣黃金女雙,她更自2004年起連續三屆代表台灣參加奧運會羽球項目競賽

 然而,長期密集的訓練伴隨如手腕、腰部、腳部等運動傷害,而程文欣也自嘲「這是運動員不等程度的自殘」。程文欣曾在2008年奧運比賽前夕,因過度使用造成右手腕三角軟骨磨損嚴重,當時不要說是打球,連想用手盛水漱口都疼痛不已。「很多人拜拜是為了求得好成績,我卻是保佑身體平安、健康。」程文欣說,擁有良好的身體狀態才能認真的完成比賽,更是對羽球、對手及觀眾的尊重。對程文欣來說,懶惰既是缺點,也是優點,但羽球永遠擺在第一順位,每次想到要做的第一件事就是練球。她也提到,一位優秀的運動員要懂得適度「偷懶」,拿捏適當的訓練量及調整最好的狀態,才能打出好成績

 到現在對羽球是喜歡還是習慣,「只能說羽球是我最得心應手的一個項目。」程文欣說,22歲時曾考慮從國手退休、轉換跑道,並在當時進入中正運休所就讀。但因2004年雅典奧運差點進入前八強,及當時台灣培養一個TOP 10的選手並不容易,程文欣自覺身負社會責任,便選擇繼續擔任國手、提攜後進,卻也讓她的國手生涯持續了17年之久

 談到未來規劃,程文欣近期除了準備參加9月亞運集訓,也希望能到世界各地流浪,體驗當地文化民情。而對獲頒南京青年奧運會運動員楷模,並受邀與來自世界各國18歲以下的年輕運動員分享選手經驗,她驚訝、開玩笑的說:「又要講英文了!」卻認為能藉此激勵年輕運動員、推廣羽球是件值得且分內應做的事

發布時間  /  2014-06-03
新聞日期  /  2014-06-03
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